viernes, 26 de diciembre de 2014

La tradicional “Parrilla de Cierre del Año” del 2014


Redacción: José P Mujica.


El pasado viernes 19 de diciembre, la familia deportiva del Gimnasio Libertador se reunió una vez más, con motivo del cierre de actividades para el presente año.
Con una nutrida concurrencia, y dentro de un ambiente agradablemente informal, participantes de los diferentes horarios de entrenamiento, se encontraron en la sede del gimnasio a partir del mediodía, y durante unas cuantas horas, interactuaron compartiendo las experiencias vividas durante este año que finaliza, y especialmente disfrutando de la variedad de opciones “para picar” como fueron: la carne,  las alitas, y lo chorizos, todos ellos magistralmente cocinados por el tradicional “Chef Nelson Chaverra” quien lo ha hecho todos los 20 los años anteriores , y esta vez enfrentó el reto, sin la compañía de su también tradicional asistente, el cual no lo pudo acompañar por esta vez. 


En mesa aparte, se podía probar una variedad de “Dips” entre los cuales se destacó el  preparado por  el Guanche Canario, llamado  “Mojo Isleño”  del cual no quedó ni rastros
Olvidando un poco la rigidez  en la alimentación, que toda persona que se cuida debe tener en cuenta, todos los participantes pudimos disfrutar de diversos postres de elaboración casera, realizados por las damas, teniendo la mayor representación, los quesillos de diferentes sabores y texturas.


Obviamente, no todo podía transcurrir en época de sequía y es por ello que hubo la presencia de la infaltable cervecita, las cuales estuvieron acompañadas  de algunas botellas de vino tinto y blanco,  y hasta un par de licores dulces, siendo uno de ellos especialmente elaborado para la ocasión, con dedicatoria y todo. Para los adultos mayores, creo que nos trajo recuerdos de nuestra juventud, pues su sabor era similar a lo que llamábamos “Canelita”. Todo ello, consumido con la debida moderación.


Con el presente reportaje, cerramos este año, no sin antes desearles a nuestros crecientes lectores- en nombre del equipo de entrenadores, y en el mío propio- unas FELICES PASCUAS Y PROSPERO AÑO 2015, lleno de progreso y salud.







                                                                                                     
Dic 23/12jpm

domingo, 7 de diciembre de 2014

COMPETENCIA INTER-GIMNASIOS 2014



TODO UN ÉXITO RESULTO

LA COMPETENCIA INTER-GIMNASIOS 2014


Redacción: José P Mujica
Fotos: Solangie La Rosa


Trofeo "Homenaje a William Laya" para galardonar
al Mejor Atleta de la competencia



El sábado 29 de noviembre del corriente año, en la sede del Gimnasio Libertador, una vez más, como en años anteriores, partiendo desde 1988, se realizó la competencia inter-gimnasios entre las selecciones del Gimnasio Orinoco y el Gimnasio Libertador.
 



El equipo del Gimnasio Orinoco acompañados por su Director Sr. Ulises Martorella (h) y los entrenadores Carlos Pérez y Jopse Yimi Trujilllo


Esta vez, se aplicó la modalidad de Resistencia en todas las pruebas, consistente en ejecutar un número predeterminado de 50 repeticiones,  en cada una de ellas. Dichas pruebas fueron las siguientes: Press en Banco, Clean Press (Envión), Flexiones de Pecho, Flexión en Paralelas, Sentadillas con barra, Abdominales, y Flexiones en Barra Fija.


Katherin Chirinos en plena ejecución de la prueba de Press 

Los participantes se dividieron en dos categorías: Categoría B, con menos de un año de entrenamiento, y Categoría A, con un año ó más de experiencia deportiva.

En la clasificación  de cada atleta, se aplicó por primera vez, el criterio  sugerido por el Coordinador de la competencia, Francisco Rodríguez, El Guanche Canario, de asignar 2 puntos a cada ejecución observada  por los jueces como Optima, y 1 punto a la percibida  por ellos, como Aceptable.



Luis Alarcón ejecutando la extenuante prueba de  Flexiones de Pecho, con elevación.

 
La sumatoria de los puntos obtenidos en cada una de las 7 pruebas, determinaron la clasificación final de los atletas y la elección del Mejor Atleta de al competencia.

He aquí los resultados:

CATEGORIA  “A” MASCULINO.

1º Lugar: William Castro (cen) 570 puntos (Gimnasio Libertador)

2º Lugar: Luis Alarcón (der) 553 puntos  (Gimnasio Libertador)

3º Lugar: Anderson Hidalgo (izq) 520 puntos (Gimnasio Libertador)




CATEGORIA “A” FEMENINO
1º Lugar: Mery Marcano (foto superior) 509 puntos (Gimnasio Orinoco)
2º Lugar: Elizabeth Rodríguez (sobre las líneas) 379 puntos (Gimnasio Libertador)
3º Lugar: Declarado Desierto.

  
La competencia más animada, resultó ser la categoría “B” de las damas, las cuales demostraron grandes progresos en el poco tiempo que llevan ejercitándose, y un alto espíritu competitivo, pues superaron a los caballeros en el número de participantes.


Es de destacar que al llamado de inicio de las pruebas, se notó la ausencia de varios atletas (tanto damas, como  caballeros) los cuales, a pesar de haber venido preparándose, no hicieron acto de presencia en la fecha indicada.

La revelación del evento, resulto ser la joven de 17 años Katherin Chirinos, representante del Gimnasio Libertador, quien, no solo gano sobradamente en su categoría, sino que con su puntaje total, supero al de cualquier otro participante, sin distinción de edad, sexo o categoría. No sin razón fue elegida como El Mejor Atleta de la competencia y se acredito el Trofeo William Laya, homenaje póstumo a nuestro compañero, recientemente fallecido. He aquí los resultados de la Categoría “B”.

Katherin Chirinos acompañada de su madre

Keila Nuñez, Yurubi Nuñez y Mery Marcano



1º Lugar: Katherin Chirinos 678 puntos (Gimnasio Libertador)
2º Lugar: Keila Núñez (izq) 552 puntos (Gimnasio Orinoco)
3º Lugar: Yurubí Núñez (cen) 546 puntos (Gimnasio Orinoco) 

Vianny Cantillo

Culminadas las pruebas formales, la atleta Vianny Cantillo, realizó una exhibición de Press de Piernas en la Prensa Inclinada, la cual fue muy aplaudida por los atletas e invitados presentes. Los clasificados de cada categoría, recibieron sendas medallas en las menciones Oro, Plata y Bronce y a cada competidor, le fue reconocido su esfuerzo, mediante la medalla de Participante.

Para cerrar el acto, el Prof. Francisco Rodríguez (centro superior de la imagen), Director-Gerente del Gimnasio Libertador, anunció que a partir del presente mes, está abierta la Página Web - Blog de dicho gimnasio.

En proximas entregas los videos de las competencias.



FELICITAMOS A TODOS LOS PARTICIPANTES POR SU GRAN ESPÍRITU DEPORTIVO Y PARTICIPATIVO